Séance de lutte.
(Novembre 2007 au dojo)
Pour commencer, toujours un échauffement |
Faire le serpent... |
Le chien |
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Le canard |
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La grenouille |
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L'éléphant |
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Puis les élèves se mettent par groupe. |
Ils nomment un arbitre par groupe. |
Et c'est parti ! |
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Le but étant de pousser son adversaire en dehors du tapis. |
Ou de le retourner sur le dos. |